El Retiro de Meditación Budista y Yoga es un camino hacia una comprensión más profunda — una exploración profunda del sendero meditativo, centrada en la meditación Shamatha (calma mental) y Vipassana (visión clara), y guiada personalmente por Pema durante toda la semana.
La semana avanza de Shamatha (domingo a martes) hacia la Conciencia Abierta y Vipassana (miércoles a viernes), sostenida por Hatha Yoga diario, Pranayama y trabajo de respiración tibetano, períodos extendidos de noble silencio, y enseñanzas sobre el camino meditativo con preguntas y respuestas con Pema cada noche — una invitación a encontrarse directamente con la propia mente, con claridad y sin juicio, y a reconocer lo que ya está ahí: abierto, presente y completo. El silencio se relaja por la tarde, con tiempo reservado de 2 a 5pm para descansar o conectar con el grupo. La semana permanece cerca del templo durante todo el retiro, profundizando sin interrupción, hasta la puja del fuego del viernes por la noche en la playa y un desayuno de cierre el sábado por la mañana.
Te hospedarás en un espacio cálido, tipo templo, en medio del bosque, con la comodidad de un hotel boutique alrededor — para que lo único en que tengas que pensar sea tu práctica.
Compara los Tres Retiros →
