SENDA LOTO
Después de muchos años estudiando y viviendo en templos y retiros tibetanos, Pema fundó Senda Loto como un refugio para quienes buscan claridad y conexión. Ubicado en la sagrada Sierra Nevada de Colombia, conocida como el Corazón del Mundo, el retiro ofrece un camino profundo inspirado en las enseñanzas del maestro tibetano de Dzogchen, Dudjom Rinpoche. En un espacio seguro y cómodo, rodeado de una naturaleza impresionante —montañas, selva y ríos— la meditación y el yoga no solo se practican, se viven.
Nuestro programa diario equilibra la meditación Vipassana (visión profunda) y Shamatha (calma mental), el yoga Hatha y el trabajo consciente con la respiración. Los períodos de noble silencio se alternan con momentos sociales opcionales, creando una estructura que apoya el recogimiento interior, el descanso profundo y la reconexión —contigo mismo, la naturaleza, y personas afines.
Lo que realmente nos distingue es nuestro enfoque no dual, que te va señalando con suavidad de regreso a la naturaleza abierta e ilimitada de tu conciencia. Más que un retiro, es una invitación a salir de la mente conceptual y volver a la totalidad que habita en ti.
Al perder a ambos padres en la infancia y, más adelante, su herencia, Pema inició una búsqueda profunda de sentido que marcaría su camino. Estas experiencias tempranas revelaron desde joven la fragilidad de la seguridad basada en lo externo. La música se convirtió en un primer refugio y lo llevó a una exitosa carrera internacional, pero el dolor no resuelto de esos años dio paso con el tiempo a un periodo de lucha interior y adicción.
En su momento más bajo, una comprensión profunda de la naturaleza cambiante de los pensamientos, las emociones y de la mente misma transformó su vida por completo. Pema dejó atrás su carrera y posesiones para dedicarse de lleno al Dharma. Durante los quince años siguientes se entregó a una práctica intensa dentro de las tradiciones yóguicas y del budismo tibetano, especialmente Dzogchen, estudiando con maestros como el Dalai Lama, Dzongsar Khyentse y su maestro raíz, Loppon Jigme Rinpoche.
Tras años de retiro solitario y formación con yoguis en regiones remotas, Pema ofrece ahora una enseñanza fundamentada, directa y libre de pretensiones espirituales. Su guía apunta hacia una visión práctica: encontrar la vida exactamente como es, con claridad y un corazón abierto. Pema tiene la intención de pasar el resto de su vida en retiro, compartiendo las preciosas enseñanzas y prácticas que ha recibido con otros buscadores espirituales.
Mira más allá de las apariencias y reconoce tu claridad inherente. Este retiro inmersivo se centra en la meditación Shamatha (calma mental) y Vipassana (visión clara), tal como es transmitida en el linaje de Dudjom Rinpoche. La práctica es apoyada por Hatha Yoga diario, sesiones de preguntas y respuestas, breathwork tibetano, y períodos de silencio noble—creando las condiciones ideales para profundizar y estabilizar tu camino.
Retiro de 1 semana | Guiado en inglés por Pema
Descubre un camino suave hacia la calma y claridad interiores. Este retiro ofrece una introducción accesible a la atención plena fundamental (mindfulness) y al Hatha Yoga suave, diseñado para calmar el sistema nervioso, reducir el estrés y cultivar de forma natural una autoconsciencia más profunda. Es un punto de partida ideal para quienes buscan un retiro relajado y nutritivo que fomente el equilibrio, el bienestar y una forma de vivir más consciente.
Retiro de 1 semana o 3 días | Guiado en español e inglés
En Senda Loto creemos en el poder sanador de la comida y preparamos cada plato con esmero para promover el bienestar y la salud integral. Nuestras comidas, cuidadosamente elaboradas, incluyen alimentos cultivados localmente e ingredientes obtenidos de manera sostenible, preparados con mucho amor. Contamos con opciones veganas, vegetarianas y pescetarianas.
Durante las comidas, practicamos la alimentación consciente para que los alimentos nutran no solo nuestro cuerpo, sino también nuestra mente y nuestro espíritu. Para facilitar esta experiencia, las comidas se realizan en Noble Silencio.
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